安全第一 做好防護最重要 (2022/1/11)

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上次拍摩托車比較的影片摔車受傷,終於確定受傷的原因,脊椎壓迫性骨折,就是照片中凹下去的地方,跟車子板金一樣,被自己上面的脊椎撞凹了,這也是這一個月腰微痛的原因,本來以為是僵直性脊椎炎發作的關係。

不過好險醫生說不嚴重,運動都可以,甚至要加強訓練背部肌肉,因為這受傷會讓背部肌肉力量下降。

各種活動都有風險,做好防護,準備最重要。

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